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高中生体检7成近视眼

来源:中山日报 2015-04-27 第 7406 期 A9版 发布日期:2015年4月27日

紧张的学习、巨大的精神压力,让孩子的眼睛不堪重负。

    预防近视须从小开始,常玩电子游戏机、手机,易诱发近视。

    高考体检刚刚过去,昨日,记者从市人民医院了解到,该院今年负责6000多人的高考生体检工作,目前各项检查结果已经出来,其中最突出的一个问题是高考生体检近视率仍然居高不下。

医生提醒
预防近视贵在持之以恒

    黄立平医生表示,高中生近视的现象很普遍,必须加强眼睛的防护,对于学生来说,首先要养成用眼的良好习惯,并持之以恒。如不要长时间看书及观看电子产品,特别是不要在黑暗处看书及手机等。近视的预防的方法很简单,但很多人常常坚持不了。
    首先是锻炼身体,体格强健就会有抵抗疾病的能力,近视眼病也如此,虽然现在学生学习比较紧张,但建议还是要劳逸结合,每天能保证一个小时的体育活动;其次是注意运用光线,学习时光线应从左侧射入,写字时不让手遮住光线,阅读、写字时眼睛与桌面的距离保持在30厘米以上;再次要养成良好的读写习惯。学习45 分钟后,应休息10-15分钟,多向远方眺望,使睫状肌得到适当休息,要认真做眼保健操。不要躺在床上看书,不要在走路时和开动的车厢里看书,也不要在强烈的阳光下或昏暗的路灯下阅读、写字,更不要近距离长时间看电视、泡网吧,以免视疲劳和神经调节紧张。
    黄立平医生说,要预防近视的出现和加深,就不要给身体错误的“提示”,多增加户外活动,爬山、春游,增加看远东西的机会,降低近视眼的发病率。建议课间千万不要再守在课堂上,下课就到外面放松,看看远的地方。
    黄立平医生指出,保证有足够的休息、睡眠、活动时间和注意个人卫生。睡眠时间中学生不少于9小时,每天坚持1小时的体育活动,并注意合理营养,避免偏食,增强学生体质和抗病能力。近视眼患者多补充蛋白质、钙质和磷质、维生素等,此外还需补充锌、铁等元素。

体检近视率达70%以上

    据一份全国中小学生近视眼防治抽样监测结果显示: 小学生近视率为26.96%;初中生为53.43%;高中生则超过72%;而到了2011年,小学生近视为28%,初中生近视为60%,高中生近视为85%,大学生近视为90%,上升势头持续迅猛。
    市人民医院康体保健中心副主任庄楚璇介绍,今年该院有6019名高考生体检,主要体检项目包括内外科、眼科、口腔科等,通过体检发现,X 光异常的有21个,大部分提示肺部问题,需要去专科复查或进一步检查。其次肝功能,即丙氨酸氨基转移酶异常的有20多人。此外,还有少数听力下降、外科皮肤疤痕的问题,有个别学生还需要到专科进一步检查。但最突出的问题是在视力方面,有4000多人视力存在不同程度的近视,需要测矫正视力,整体来说,今年体检中近视人群达到70%以上,去年体检中近视率达到62%以上,今年比去年略有上升。

学业繁重用眼负荷增大

    黄立平医生表示,高中生教室、家庭两点一线,课业繁重,用眼负荷大幅增加,导致近视率激增。
    相关调查显示,中国学生近视率的总体趋势是:随着年龄增长增高;城市学生高于乡村学生;女生高于男生;大城市学生高于中小城市;重点学校学生高于非重点学校学生。这足以说明近十年来学生近视率增长迅速,与学习负担重、升学考试压力大有关。如今,不少孩子从幼儿园开始就已经报了名目繁多的早教、奥数等培训班,紧张的学习、巨大的精神压力,让孩子的眼睛不堪重负,在巨大的升学压力面前,保护眼睛的措施很难落实到位。
    市博爱医院眼科副主任医师黄立平介绍,每到寒暑假,来医院眼科检查视力的孩子就会明显增加,大部分都是家长带着孩子来检查、矫正视力。现在近视低龄化趋势越来越明显,到了高中,近视率已接近80%,每到假期,平均一天的接诊量大约在100人左右,以4-10岁的小孩为主,主要是一些近视眼的小孩,伴有散光的比较多,一般都是在学校体检的时候,就发现视力可能比其他小孩要差一些,或者有明显的屈光不正。

阅读习惯不好加剧眼疲劳

    黄立平医生还指出,造成近年来中学生近视数量居高不下的另一个主要原因是现在很多学生阅读习惯不好。很多学生面临高考时缺乏户外活动,很少享受阳光,大部分时间都是在室内学习。阅读习惯不好、书本距离脸部过近、睡眠时间不足以及读书时间过长的都容易近视。而适量增加户外活动时间可有助保护视力,防止近视。不少学生面临考试,爱开夜车,如果长时间在灯下看书、学习,也是造成近视的不良因素。
    医生指出, 有些学生在一些小店进行不正确的验光配镜,也会加深近视的度数。因此一定要到具备验光资质的医院或眼镜店进行验光。有的家长觉得小孩带上眼镜后度数可能会越来越深,不愿意给小孩戴眼镜,结果过一段时间后,反而度数增加特别明显,因为一旦有近视不戴眼镜,就更容易视疲劳。
    黄立平医生表示,此外,近视也有一定的遗传倾向,父母是近视者,子女遗传的几率是50%。中学生眼球正处于生长发育阶段,调节能力很强,球壁的伸展性也比较大,如果长时间近距离用眼,便很容易造成近视。如果学习环境照明不足,会迫使学生把书本放近,必然引起系列视近反射。起初视睫状肌痉挛,形成调节性近视,即假性近视。时间一长,眼外肌对眼球的压迫和眼内压的改变,使眼轴变长,假性近视就成了真性近视。高中生近视率上升,还与其课余娱乐的电子化相关。高中生课余长时间上网,玩电子游戏机、手机,长时间盯着电子屏幕,加剧用眼疲劳,诱发近视。
    
作者:文/本报记者周映夏 通讯员林茹珠 乔建萍 图/资料图片 责任编辑:胡慧
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