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5种食物克服性功能障碍

来源:家庭医生在线  发布日期:2013年11月25日

  男性性功能对于男人来说至关重要,关乎男人的尊严与面子问题。因此,男性对自己的性能力非常注重,经常会选择吃一些东西来提高自己的性能力,下面就让我们看看那些东西可以提高性能力?

  1、糖片

  长吃姜糖片提高性功能吗?对于大多数男性来说,他们都相信只要足够的营养:维生素、蛋白质和微量元素,就能保持健康的体力,男性多吃富含维生素C的食物,能补充抗氧化物质,有助改善性功能。真有那么好的功效吗?哪些食物的维生素C含量高?

  首先,抗氧化物质确实对预防衰老、改善性功能都有好处。但它只是改善老年人性功能的一个辅助工具,不会起决定性作用。

  其次,维生素C并非多多益善,如果每天摄入太多,反而会使尿酸盐在尿道中沉淀,最终形成结石。

  最后,维生素A、维生素C、维生素E以及微量元素硒和锌等,都属于抗氧化物质。胡萝卜、南瓜、菜花、橙子、草莓、蓝莓、覆盆子,以及坚果和金枪鱼等,都是补充抗氧化物质的好选择,应均衡饮食、适量补充。

  2、韭菜

  韭菜性味甘、辛、性温、无毒。含有挥发油及硫化物、蛋白质、脂肪、糖类、维生素B、维生素C等,有健胃、提神、温暖的作用。根、叶捣汁有消炎止血、止痛之功。春季养生重在养肝,韭菜的根和茎贮存了大量养分吃韭菜可以增加人体脾胃之气,强化肝功能,是防春困的良蔬。韭菜含有挥发油及含硫化合物,能促进食欲、杀菌和降低血脂。韭菜还是传统中药,有“起阳草”之名。韭菜有固精、助阳、补肾、治带、暖腰膝等作用,适用于阳痿、遗精、多尿等疾病患者。

  3、枸杞子

  枸杞子含有丰富的胡萝卜素、维生素A1、B1、B2、C等钙、铁等健康眼睛的必需营养,故擅长明目,所以俗称“明眼子”。历代医家治疗肝血不足、肾阴亏虚引起的视物昏花和夜盲症,常常使用枸杞子。著名方剂杞菊地黄丸,就以枸杞子为主要药物。民间也习用枸杞子治疗慢性眼病,枸杞蒸蛋就是简便有效的食疗方。还有滋补肝肾、益精明目、和血润澡、泽肤悦颜,培元乌发等功能,是提高男女性功能的健康良药。

  4、何首乌

  何首乌有促进造血功能、增强免疫功能、。降血脂与抗动脉粥样硬化、保肝、。延缓衰老、补肝肾、益精血的作用,历代医家均用之于肾虚之人。凡是肾虚之人头发早白,或腰膝软弱、筋骨酸痛,或男子遗精,女子带下者,食之皆宜。

  5、干贝

  干贝富含蛋白质、碳水化合物、核黄素和钙、磷、铁等多种营养成分,蛋白质含量高达61.8%,为鸡肉、牛肉、鲜对虾的3倍。矿物质的含量远在鱼翅、燕窝之上。干贝含丰富的谷氨酸钠,味道极鲜。与新鲜扇贝相比,腥味大减。干贝具有滋阴补肾功能,能治疗头晕目眩、咽干口渴、虚痨咳血、脾胃虚弱等症,常食有助于降血压、降胆固醇、补益健身。干贝又称江珧柱。性平,味甘咸,能补肾滋阴,故肾阴虚者宜常食之。

  经过以上的介绍,大家应该对吃什么对增强性能力有作用有了一定的了解,但每个人的消化能力是有限的,所以吃以上食物时要适量。

作者: 责任编辑:张倩
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