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养生必知:饭桌上最常吃的6种鱼
哪种最营养


来源:爱美网  发布日期:2013年9月22日

  营养学家表示,鱼类是不可多得的健康食品,它的味道鲜美、营养丰富,是健康饮食的首选之品。需要指出的是,鱼的种类有很多,但是并非每一种鱼类的营养成分都适合每个人食用。

  下面,小编介绍6种国人常食用鱼类的营养价值,分析不宜常吃鱼的人群,为你的健康饮食护航。

作者: 责任编辑:张倩
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