健康专栏: 女性 · 美容 · 男性   
首页 >> 性爱天地 >> 正文  

6个秘诀为性爱“添油加醋”

来源:信息时报  发布日期:2013年8月21日

  夫妻和情侣在一起生活最怕的就是平淡无味,尤其是性爱,这件事要平淡下来那么两个人的日子也就差不多到头了。所以,性爱对于男女来说相当重要,必须时刻把控性欲,让肉体和心灵的交欢永不降温。

  午餐时间散散步。研究表明,身体越壮实,性欲望越强烈。一项涉及45~55岁妇女的研究发现,性满意度与身体健壮程度直接相关。美国佛蒙特大学医学院心理学家朱迪思戈伯博士表示,锻炼越少,性欲和性满意度就越低。

  按摩。性爱专家伊恩科纳博士表示,放松按摩不仅可以缓解压力,而且肌肤的接触还会刺激性激素的分泌。女性激素水平越高,其性欲就越强烈。有时,10分钟的按摩就足够了。

  阅读性爱小说。旧金山性爱专家卡罗尔奎恩博士表示,情色小说具有“快速性唤起”作用。

  补充叶酸和铁。美国塔夫茨大学马莎莫里斯博士表示,缺少叶酸(B族维生素)和铁,会导致女性疲惫乏力,性事力不从心。建议补充复合维生素,每天补充铁18毫克,叶酸400微克。

  香气催情。研究发现,黄瓜、甘草和婴儿爽身粉可以使女性阴道血流量增加13%。南瓜饼薰衣草可使血流量增加11%。

  防止分神。长期压力或吃药会导致多巴胺水平下降,导致性爱分神。冥想放松有助于提高集中力,让人性爱更易达到高潮。

作者: 责任编辑:张倩
收藏本文】【打印本页】【关闭窗口
中山日报微博 中山商报微博
分享至:
  网友热评已有0人参与   
查看全部评论>>  
  您的称呼    
   网友评论仅供其表达个人看法,并不表明中山网同意其观点或证实其描述。    
中山网版权与免责声明:
  ① 凡本网注明“来源”为“中山日报”、“中山商报”、“中山网”的所有文字、图片和视频,版权均属中山网所有,任何媒体、网站或个人未经本网协议授权不得转载、链接、转贴或以其他方式复制发表。已经被本网协议授权的媒体、网站,在下载使用时必须注明“来源:中山网”,违者本网将依法追究责任。
  ② 本网未注明“来源”为“中山日报”、“中山商报”、“中山网”的文/图等稿件均为转载稿,本网转载出于传递更多信息之目的,并不意味着赞同其观点或证实其内容的真实性。如其他媒体、网站或个人从本网下载使用,必须保留本网注明的“来源”,并自负版权等法律责任。如擅自篡改为“来源:中山网”,本网将依法追究责任。如对文章内容有疑议,请及时与我们联系。
  ③ 如本网转载涉及版权等问题,请作者在两周内速来电或来函与中山网联系。
  联系人:陈小姐(电话:0760-88238276)。
  本地医讯
  营养饮食
  健康图文
  健康社区
  热点资讯