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如何提升小弟弟的敏感度!

来源:未知  发布日期:2013年8月7日
  

  直接锻炼yin茎提高性能力的效果可能比体育锻炼更好、更直接。它能强健yin茎,让勃起神经与组织变得更加健康,增加性交时的敏感度与感受。

  锻炼yin茎的方法主要有以下几种:

  第一种,yin茎指压法。

  无论是在疲软状态,还是在半勃起或充分勃起状态,反复持久地用手指抓捏(做握紧和放松动作)yin茎,可增强yin茎神经和血管等的活力,有效提高性能力。  第二种,利用淋浴“按摩”yin茎。这是最享受的方式。即用喷头将温水淋至yin茎前端和根部(可翻开包皮露出gui头)周围,数十次较强的水压对穴位进行集中热水流按摩,可直接活跃支持勃起的韧带和神经。冷热水交替局部淋浴的锻炼方式效果更佳,但不适用于年老体弱者。

  第三种,提肛运动。坚持做提肛运动,可活跃协同yin茎勃起的盆底肌肉和韧带强度,还可以改善会yin部的血液循环。

  第四种,性交。这也是男人坚持最久的yin茎锻炼方式。

  用前三种方式进行yin茎锻炼最好每日一次,每次持续几分钟至十几分钟。如时间过长,刺激过大,反而会使支持勃起的肌肉和神经都相当疲劳,只能适得其反,甚至造成yin茎损伤。

作者: 责任编辑:张倩
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