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准妈妈不妨多吃点土特产

来源:中国妇女报  发布日期:2013年8月2日

  从小生长在内蒙古的宋微虽然已在北京生活了十几年,却始终对那片土地情有独钟。一次偶然的机会,她在北京二环路的白纸坊桥边发现了一家内蒙古特产店,看着店里的干果、食用油等,宋微备感亲切。

  得知小宋怀了宝宝,可以称得上食品专家的贾丽君告诉宋微,怀孕期间及孩子生长发育期间都需要大量的维生素C,番茄中不仅含有膳食纤维,而且含有番茄红素、维生素A、B、C、D以及有机酸和酶等,其维生素C的含量是苹果的3~4倍。多多美番茄汁选用生长在北纬40度的乌兰布和沙区的蕃茄作为原料,不仅远离污染,而且日照充足,昼夜温差大,特别适宜番茄红素和固形物的积累。而其独特的低温萃取保鲜技术,不仅保留了番茄的色泽、美味、营养,还保证了产品的纯正天然。店家请贾丽君和小宋打开一罐品尝,小宋说是家乡的味道。

  贾丽君还告诉小宋,生完孩子后,也可以多喝番茄汁,因为番茄汁中丰富的铁质和番茄红素,可补充因月经、生产、哺乳使血液流失的造血养分,还有助于预防乳癌、宫颈癌,安度更年期障碍。它所含的食物纤维可使人有饱腹感,抑制肠道吸收脂肪,维生素B群则可加强代谢,让身材迅速恢复苗条。而且她还透露了一个小秘密——用稀释的番茄汁洗脸,还有美白、预防皮肤粗糙的效果哦。

  针对北京经常出现的雾霾天气,贾丽君特别向小宋推荐了素有“液体黄金”之称的黄金沙棘。沙棘含有人体所需的VC、氨基酸、高钙、髙锌、植物蛋白和SOD等多种元素,其中维生素C的含量更是猕猴桃的4倍之多,被中外专家誉为“VC之王”,甚至因其产量稀少,享有“液体黄金”的称誉。她告诉小宋,对于生长在严重雾霾环境下的准妈妈来说,选用享有“液体黄金”的称誉沙棘果汁是非常必要的。高营养、原生态的水域山黄金沙棘中不仅富含VC,而且其所含的大量有机酸、氨基酸、纤维素等生物活性成分均对肠道排毒有很大帮助,对于养护肝脏、皮肤等有很好的效果。

  “亚麻籽油也俗称月子油和聪明油”,贾丽君笑着告诉小宋,亚麻米籽的食用可追溯到5000年前西南亚地区的美索不达米亚,油用亚麻种植在中国已有600多年的栽培历史。内蒙古是亚麻籽油的优质产区,含有丰富的Ω-3多不饱和脂肪酸中的α-亚麻酸,能够消除血栓形成因子和炎症因子,修复受损的细胞膜,具有健脑益智的作用,对孕妇和婴幼儿特别有益。因此,来自河套的葵园冷榨亚麻油是送给自己和宝宝的聪明礼物。

  因为小宋是准妈妈,贾丽君还重点向她推荐了俗称“月子米”的黄金小香米。她告诉小宋,小米不仅具有滋阴养血的功效,而且营养价值高,通常被熬粥供月子中的产妇食用,可以使产妇虚寒的体质得到调养,帮助她们恢复体力。而来自蒙清的有机小香米,产于内蒙古蒙清,那里的农作物施用农家肥,不含化肥,不施农药,不含添加剂,不含人造色素,是真正的天然有机食品。“生完宝宝,多喝小香米熬的粥,保你奶水充足,恢复快还不长胖!”

作者: 责任编辑:张倩
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