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拿什么来呵护你的前列腺


来源:新浪中医  发布日期:2013年7月24日

  前列腺是男人们最容易病变的部位,呵护前列腺的健康就是对自身的负责。男人随着年龄的增大,必须认真关注前列腺的保养,而生活中最有用的方法就是饮食,健康合理的饮食是保障前列腺健康的重要因素。

男人 拿什么来呵护你的前列腺

  男人 拿什么来呵护你的前列腺

  冬瓜:味甘淡、性微寒,功效清热利水,解毒生津。《名医别录》中云:“主治小腹水胀,利小便,止渴。”本品利水而不伤阴,是慢性前列腺炎、前列腺肥大患者的常用佳品。

  南瓜子:味甘,性温。功效补脾利水,解毒杀虫。《滇南本草》中云:“横行经络,利小便”。本品熟食对慢性前列腺炎小便不利者尤为适宜。

  黄瓜:味甘,性寒。功效清热止渴,利水解毒。《日用本草》中云:“除胸中热,解烦渴,利水道”。凡小便热涩赤痛者均可常食之。

  丝瓜:味甘,性凉。功效清热凉血,化瘀解毒。《本草纲目》中云:“祛风化瘀,凉血解毒,治大小便下血。”凡因湿热损伤脉络,症见尿中带血,或血尿者均可食本品。

  大白菜:味甘,性微寒。功效清热利水,解毒养胃。《滇南本草》中云:“走经络,利小便。”现代研究发现,本品含锌量不但在蔬菜中是屈指可数,而且比肉和蛋类的含量还多。慢性前列腺炎与缺锌有关。故食用本品十分有益。

  洋葱:味辛甘,性平。功效清热解毒,利尿化痰。现代研究证实,本品能抑制高脂肪饮食引起的胆固醇升高,防止动脉硬化,所含挥发性硫化物能维持男性体内激素基本水平,防止尿道旁腺肥大。

  海带:为海产品。味咸,性寒。功效清热利水,软坚散结。本品含有丰富的碘和钾。前列腺肥大者可常食。

  有益于前列腺病的谷、豆类食品

  玉米:味甘,性平。功效补中健胃,除湿利尿。本品适于脾虚、小便不利者。

  苡米:味甘淡,性微寒。功效健脾补虚,清热排脓,祛风除湿。《食鉴本草》中云:“煎服破毒肿,祛脚气,利小便热淋。”食本品可治小便赤痛,砂石热淋等症。

  黑豆:味甘,性平。功效清热解毒,利水消肿,调中强身。《本草纲目》中云:“治肾病,利水下气,制诸风热,活血。”本品可用于一切湿毒水肿,二便不利。

  赤小豆:味甘,性平。功效健脾利水,清热利湿,解毒消痈。《食物本草会纂》中云:“主下水,排脓血,祛热毒,通小便,消胀满。”本品清利湿热作用较强,凡因湿热为患,小便淋沥者均可食用。

  有益于前列腺病的甲壳及软体动物

  海蜇:又名水母。味甘咸,性平。功效清热化痰,消积软坚。前列腺肥大伴体胖,大便干结者可食。

  牡蛎:又名海蛎子,蚝肉。味甘咸,性平。功效清热解毒,滋阴养血。本品可用于尿频数热痛,口干燥者。

  有益于前列腺病的果品

  香蕉:味甘,性寒。功效清热润肠。前列腺病,尤其是前列腺肥大多伴有便秘,大便不适,小便更加不利者,多食香蕉极有益处。

  葡萄:味甘酸,性平。功效滋阴生津,补气利尿。若久病气阴两伤而见气短、咽干、小便淋涩者可食。

  无花果:味甘,性平。功效健脾调中,消肿解毒。本品除含有丰富的营养成分,现代研究显示还含有抗肿瘤成分。故前列腺肥大和前列腺肿瘤者食之最佳。

  猕猴桃:味甘酸,性寒。功效清热止渴通淋。凡小便淋沥涩痛,尿血等症均可食之,有利尿化石功效。

  栗子:味甘,性温。功效健脾补肾,活血利尿,以体大味甜者为佳,本品特别适合前列腺肥大者食用。

  榛子:味甘,性平。功效补中益气,开胃利尿。前列腺肥大见小便点滴难下者宜食。

作者: 责任编辑:张倩
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