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两性养生:男人三大危险期
最容易"疲软"


来源:光明网  发布日期:2013年6月24日

  “新婚期”指婚后不久刚开始有夫妻生活。此时男性会碰到性不和谐或不育的问题。“这和男人缺乏性知识有关,可能出现‘发射’速度过快、夫妻生活后一系列身体反应、不育等,继而产生恐惧和焦虑。这些不良心理又会进一步影响表现,造成恶性循环。”姜辉说,这时要放松心态,了解更多知识。同时,妻子的安慰、关怀是最好的“疫苗”,能帮助丈夫放下心理包袱,轻松上阵。另外,适当使用一些男性保健品也能起到很好的帮助作用。

  之后,便是“七年之痒”。有人可能要结婚多年才为此头疼,但也可能在三五年就开始“痒痒”。两人朝夕相处,每日面对的都是油盐酱醋、孩子上学、老人生病等生活琐事,容易出现审美疲劳和性欲下降。“左手摸右手”的平淡生活,让夫妻再也没了新婚时的激情。结婚久了,专家建议,夫妻更要注重交流、沟通,尝试一些新的方法调剂夫妻生活。“这个阶段的男人,因为审美疲劳、性欲下降、年龄增长等原因,阳痿、早泄的机率大大增加。但如果忽略不管,同样也会影响夫妻生活质量,造成夫妻关系不和谐。”

  40多岁的男性由于雄性激素减少,会出现精力、体力和性欲下降,进入“更年期”。男人会因此暴躁、焦虑。此时,夫妻都要明白,这是正常生理阶段。虽然男人不再如年轻时生龙活虎,但仍能有美满的夫妻生活。平时多些甜言蜜语、爱抚、接吻等,也是很好的欢爱补充。此外,男性不能再像以前一样拼命工作,或参加太剧烈的体育活动。同时也要更注重日常生活中的保健养生,以增强欢爱时的体力与耐力。

作者: 责任编辑:叶回春
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