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盘点:男女性生活中性欲杀手

来源:外网综合  发布日期:2013年3月2日

  你还记得最近一次特别激情的性爱是什么时候吗?对大多数人而言,性欲犹如过山车,有高潮也有低谷。一些生活方式的变化会导致性欲跌入低谷,而改变不良生活方式则有助于增强性欲。《印度时报》近日载文,盘点出影响性欲的几大杀手。

杀手一:晚餐吃太晚。睡前吃晚餐不仅导致体重增加,也对性产生不利的影响。一顿油腻、不健康的饮食,会极大抑制睾丸激素的分泌。

杀手二:周末睡过头。如果你喜欢在周末睡到中午以弥补繁忙工作日的缺憾,那么你的性生活也会被严重打乱。睡眠不规律使你感到疲倦、懒惰、脾气暴躁,对性没有兴趣。

杀手三:成天呆在一起。如果你和伴侣每天朝夕相处,工作和生活都在一起,性自然就很难被点燃。

杀手四:服某些药。很多研究表明,一些常用药物,比如情绪镇静剂、降压药等,会降低睾丸激素,从而导致性欲下降。

杀手五:不运动。美国性医学专家通过多年的跟踪调查证实,合理的体育运动可大大改善性生活的质量和乐趣,不仅可以减少阳痿的发生,而且可使性欲明显增强。

杀手六:睡前看新闻。很多人睡前喜欢把时间花在浏览电视、网络新闻上,当乱七八糟的诸如犯罪、股票市场的波动和自然灾害等信息扑面而来,这时会让睾丸激素水平下降,性欲降低。建议洗个温水澡放松紧张的神经,听一些轻松的音乐,养成睡前聊天的习惯,增进和伴侣的感情交流。

杀手七:看情色电影。男人看情色片越多,越会为自己的性爱技巧担忧。这种压力会让他在床上的表现“减分”,消耗欲望,忽视与另一半的正常性爱。

作者: 责任编辑:江萍
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