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用吸管会加速变老!10个坏习惯让你老得快

来源:外网综合  发布日期:2011年11月19日

  核心提示:爱美的你有没有发现,无论我们吃多少抗衰老食物,做多少有氧运动,用多少美容护肤品,衰老都会如期而至,甚至有提前到来的迹象呢?这个时候,你就要回想一下自己生活中是不是有什么不良习惯导致衰老提前了。

  用吸管喝东西

  专家称,用吸管喝东西和抽烟一样,会对皮肤造成的伤害。当然,这里的一样不是指吸管会引起皮肤疾病或者肺癌,而是指用吸管喝东西的动作和抽烟的动作一样,都是噘起嘴。噘嘴次数多了,嘴边的皱纹也会跟着多起来啦。爱美的女性还是还是不要常用吸管比较好哦。

  睡眠不足

  有研究表明,如果人的睡眠时间不足六个小时,有时七个小时,那么患心脏病的危险就增加,免疫力会降低,此外,体内血清素水平降低了,同时会加深我们对高脂肪食物的渴望。不想提前衰老,身材走形的女性们,可要注意“美容觉”的重要性了。

  睡太多了

  前面提到,睡眠时间不足六个小时会给我们带来衰老的困扰,那么是不是睡得越多越好呢?答案是否定的。美国一项研究发现,那些每天睡觉超多八个小时的人,衰老的进度很可能比那些正常作息的人快。“睡眠”是个好东西,可是不能贪心哦。

  戴隐形

  隐形眼镜的出现给不少戴近视眼镜的爱美女性带来新希望。不过,隐形眼镜也可能会让细纹悄悄爬上你的眼角。因为戴隐形眼镜的时候,我们按拉眼袋和眼睑,这样的话,眼周皮肤会很容易松弛。画眼线和戴隐形眼镜同一个道理,画眼线的动作也是在拉伸眼周皮肤,很容易引起细纹出现。

  劣质粉底霜

  劣质的粉底霜会对我们的皮肤带来严重的伤害。美容专家建议,选择正确的粉底霜,不但可以掩盖岁月的痕迹,还会减少粉底霜对皮肤的伤害。最好就是选用透亮带桃色的粉底霜,可以使我们的皮肤呈现光亮的效果,看起来精神奕奕。另外,最好使用刷子上妆。

  过量运动

  适量运动可以促进人体细胞的新陈代谢,让我们看起来更年轻,不过每天如果做超过四个小时的耐力训练,就是过量运动了。物极必反,过量运动不但会损害细胞和肌肉组织,还会引起骨质疏松病。多数人骨质疏松无明显症状,而随着年龄增长,骨钙在不断流失,一旦出现症状,骨钙丢失常在50﹪以上,短期治疗难以凑效。

  没有定期做眼睛检查

  定期的眼睛检查对及时发现眼睛疾病很有预防作用,而且,还能及时发现鱼尾纹。当然,在我们国家,可能定期眼睛检查并不常见,不过,详实的眼科检查是很有必要的,可以帮助我们诊治眼疾,判断眼睛状态。而且还能及时发现肌肤问题,提前做好抗衰老准备。

  不戴太阳眼镜

  即使是秋冬时节,晴朗的时候,紫外线对我们皮肤还是有伤害的。大镜片的太阳眼镜不仅可以保护眼睛,还可以保护脸部皮肤。没有戴太阳眼镜习惯的人,脸部就会很容易出现皱纹了。防紫外线UV400的太阳眼镜是个不错的选择。

  睡觉总是一个姿势侧睡

  任何一种睡姿都有优点和缺点,如心脏因为保护在胸廓之中,所以左侧卧位并不会受到很大的压迫。但是如果睡觉的时候,总是一个姿势侧睡,那么侧睡一边的脸部皮肤就会持续受压,久而久之就会出现永久性皱纹。正面躺着睡觉不但可以防止皱纹,还可以预防眼袋肿大哦。

  (责任编辑:徐晓宇)

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作者: 责任编辑:胡荻庄
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