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睡眠障碍阻拦甜美性爱
你有“睡眠剥夺”症吗


来源:综合  发布日期:2011年3月16日

  1、失眠和长期睡眠不足会给两性生活带来严重影响。这并不难理解。

  有些夫妻会因为对方打鼾、睡眠窒息或是睡眠不宁等因素而分房睡,那么自然也就没有机会亲密接触了。

  2、“睡眠剥夺”会使人精神不振、疲劳、失眠,长期下去肯定会让你的激情越来越少。这也是毫无疑问的。

  3、患“阻塞性睡眠呼吸暂停综合症”(即在睡眠中无法正常呼吸)的人,比较容易产生性冷淡。

  “阻塞性睡眠呼吸暂停综合症”会使减少睾丸素的分泌。2002年在以色列技术学院睡眠实验室的研究发现:近一半患“阻塞性睡眠呼吸暂停综合症”的人在晚上分泌的睾丸素极少。

  4、睡眠不足会让你变得更加急躁,如果最近脾气变得很急,想想是不是很久都没有睡的很香甜了呢?

  5、睡眠不足会让你无力应对生活中的起起伏伏。

  你一定知道,性生活是个不错的减压工具。但如果你都没有精力来“嘿啾”,那么放松的机会也就等于零了。

  6.、失眠的人不能全身心投入社交活动。这对于一个想要与周边建立密切联系的人来说,并不是个好兆头。

  所以,看过上面这些,你应该能够了解健康睡眠和美好的两性生活,这两点是紧密联系在一起的。

  事实上,正因为我们每个人全心全意地投入,才形成了人与人之间亲密的关系。因此,我们也必须尽全力来维系这种关系,从而更好地充实生活。

  当然,我们维系亲密关系并不只是为了单纯的性生活,但它会在无形中影响你生活的方方面面。

  我们失眠了,自然也就没有太多精力去维持那种让生活更加美好的关系了。

  现在,我们得出了一个必然的结论:关注健康睡眠,无论是你还是他。还有什么比两人相拥而眠更甜美的呢?

作者: 责任编辑:胡荻庄
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